Mezcla de Cúrcuma + Jengibre con Leche de Coco. Beba esto Antes de Acostarse para Eliminar las Toxinas del Hígado Mientras Duerme  

Probablemente recuerdes que cuando eras niño, un vaso de leche tibia antes de acostarte te ayudaba a dormir mejor.

Hoy voy a presentar una bebida similar que relajará tu cuerpo, mente y mejorará tu sueño.

La bebida contiene cúrcuma, jengibre, pimienta negra y leche de coco y es comúnmente conocida como leche de oro.

Esta increíble mezcla aliviará:

  • Tu ansiedad 
  • Te ayudará a quedarte dormido rápidamente
  • Te Limpiara tu cuerpo de toxinas y residuos.
  • Consumir leche de oro todos los días también mejorará tu salud general y evitarás numerosas enfermedades.

La eficiencia de la bebida radica en cada uno de sus ingredientes.

La cúrcuma

Es una especia que se ha utilizado para tratar enfermedades por milenios. Hay más de 8000 estudios que confirman su eficacia frente a casi todos los problemas de salud.

El ingrediente activo de la cúrcuma, curcumina, tiene más de 150propiedades medicinales y es un poderoso agente anti-inflamatorio.

Puede aliviar la inflamación en el cuerpo y detiene la liberación de una determinada proteína que es responsable del dolor y la hinchazón.

La inflamación es un proceso peligroso que puede conducir a enfermedades y condiciones graves como el cáncer.

Según los estudios, la curcumina puede fortalecer:

  • Tu sistema inmunológico.
  • Limpiar el hígado.
  • Promover la salud del corazón.
  • Acelerar la curación de heridas.
  • Regular tu presión arterial.
  • Prevenir la diabetes.
  • Regular tus niveles de colesterol.
  • Combatir las bacterias y Microbios.
  • Destruir las células cancerosas.

El jengibre

Es otro ingrediente saludable que es grande contra el cáncer y puede ayudar a los pacientes con cáncer a recuperarse de la quimioterapia o la radiación:

  • También puede disminuir
  • La presión arterial,
  • Regular la secreción de insulina,
  • Destruir microorganismos,
  • Aliviar las náuseas y el dolor
  •  Promover la circulación.

Sin embargo, la raíz se reconoce principalmente por su capacidad para tratar problemas respiratorios que es inigualable.

La leche de coco

Contiene ácidos grasos de cadena media (MCT) que tienen numerosos beneficios para la salud.

La leche es rica en:

  • Vitaminas
  • Minerales esenciales
  • Se utiliza a menudo para prevenir los resfriados y la gripe
  • Combatir las infecciones bacterianas
  • Promover los dientes 
  • La salud ósea y
  • Calmar el sistema nervioso.

Aquí está como preparar la famosa leche dorada.

Receta

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 pedazo pequeño de raíz de jengibre
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra (para mejorar la biodisponibilidad de la cúrcuma)
  • 2 tazas de leche de coco
  • Miel al gusto

Preparación:

  • Mezclas todos los ingredientes (sin la miel) en una cacerola,
  • luego cocinas la mezcla a fuego medio hasta que notes burbujas en la superficie.
  • Cuando aparezcan, cocinas a fuego lento la mezcla durante otros 5 minutos,
  • luego dejas que se enfríe un poco antes de añadir la miel.

Uso:

Bebes 1 taza de leche de oro por la mañana con el estómago vacío para aumentar tus niveles de energía y sentirte mejor durante el día.

Añadir un poco de canela en la bebida proporcionará un aroma agradable y te ayudará a dormir mejor si lo tomas antes de acostarte.

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